Kind will nicht essen

Essensverweigerung - Wenn Kinder nicht essen wollen


Fast alle Kinder haben Phasen, in denen sie gar nicht oder nur bestimmte Lebensmittel essen möchten. Das ist normal und nicht unbedingt ein Grund zur Panik. Das Verweigern von Essen kann verschiedene Gründe haben, denn kein Kind hungert freiwillig. Bis zum Vorschulalter spielen Essstörungen wie Magersucht und Bulimie so gut wie keine Rolle. Trotzdem sollte das Kind beobachtet werden – wirkt es schlapp und antriebslos ist ein Besuch beim Kinderarzt ratsam.

Gründe für die Essensverweigerung bei Kindern

Dass Kinder ganz bestimmte Vorlieben haben, ist evolutionsgeschichtlich bedingt. Früher hat es ihnen das Überleben gesichert, wenn sie nur süße und kalorienreiche Nahrung aßen. Bittere und saure Geschmacksrichtungen signalisierten giftige Speisen. Diese Vorlieben für Süßes, Neutrales und Fettiges wie Schokolade, Gurke oder Pizza und die Abneigung von Lebensmitteln mit Bitterstoffen wie Salat hat sich bis heute in den Genen verankert. Kinder müssen erst lernen, dass diese „bitteren Speisen” nicht gefährlich sind. Früher sorgte die kalorienreiche Nahrung für eine gute Versorgung des Körpers in Hungerszeiten – heutzutage stehen fette Speisen im Überfluss zur Verfügung, so dass es wichtig ist sie zu rationieren.

Ein weiterer Grund dass Kinder wenig essen ist, dass in bestimmten Lebensphasen einfach andere Dinge für sie wichtiger sind. Sie haben so viel zu entdecken und zu verarbeiten, dass sie keine Ruhe zum Essen finden.

Keine Zeit zum Essen

Was Hans nicht isst, isst Hänschen nimmer mehr ... Kinder orientieren sich an ihren Eltern. Wenn z.B. der Papa immer nur über den Salat meckert und die Mama nie Fleisch essen will, ist es nicht verwunderlich wenn auch die Kinder diese Speisen nicht mögen.

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