Dein persönlicher Familienkost-Wochenplaner
Hinweis: Dein persönlicher Wochenplan wird in deinem Browser-Cache gespeichert. Mit einem Klick kannst du deinen Wochenplan löschen: Klicke zum Löschen (dein Wochenplan wird geleert).
Um sicherzustellen, dass dein Wochenplan auch bei einem Gerätewechsel oder dem Zurücksetzen deines Browser-Caches erhalten bleibt, kannst du deinen Plan in die Cloud synchronisieren und sogar gemeinsam mit deiner Familie füllen.
Meine Einkaufsliste
So funktioniert der Wochenplaner

Wochenplan teilen
- Erstelle deinen persönlichen Wochenplan.
- Teile deinen Wochenplan mit Freunden oder mit deiner Familie über das Teilen-Symbol
.
- Familientipp: ihr könnt den Wochenplan auch gemeinsam bearbeiten, indem ihr ihn über eure Geräte synchronisiert.

Wochenplan mit Cloud synchronisieren
Klicke auf den Button „Jetzt Synchronisieren“, um deinen
Wochenplan zu
sichern. Mit dem bereitgestellten Code kannst du sie unter „Gerät verbinden“ auf
mehreren Geräten gleichzeitig nutzen und bearbeiten. Selbst eine Synchronisation mit
deinem Kalender
ist möglich.
Jetzt Synchronisieren
Gerät verbinden
Mit Kalender verbinden

Lass dich überraschen
Mit dem Würfel kannst du dir deinen kompletten Wochenplan zusammenstellen
lassen oder bestimmte Wochentage mit einem Zufallsrezept befüllen.
Tipp: über den
Zufallsfilter kannst du den Generator nach deinem Geschmack anpassen.

Mach dir Notizen
Zu jedem Wochentag kannst du dir persönliche Notizen machen. Tipp: Falls du den PDF-Export deines Wochenplans nutzt, werden deine Notizen automatisch in den PDF-Export eingebunden.
Häufige Fragen zum Familienkost Wochenplaner - FAQ
Kann ich meinen Wochenplan ausdrucken?
Du kannst dir deinen Wochenplan per Mausklick auf "Wochenplan als PDF herunterladen" als PDF-Datei anzeigen lassen. Diese PDF-Datei kannst du drucken und speichern. Um von deinem Ausdruck zu den Rezepten zu gelangen, kannst du den QR-Code neben dem Rezept scannen.
Wie wird mein Wochenplan gespeichert?
Um es für dich und uns möglichst einfach zu machen, kannst du den Familienkost-Wochenplaner kostenlos und ohne Anmeldung nutzen. Dein Wochenplan ist an ein Cookie in deinem Browser gebunden. Daher Achtung: Leerst du deinen Browser Cache, verschwindet auch dein aktueller Wochenplan. Tipp: synchronisiere deinen Wochenplan in der Cloud. So kannst du jederzeit mit deinem persönlichen Synchronisationscode wieder auf deinen Wochenplan zugreifen und ihn sogar auf mehreren Geräten gleichzeitig nutzen.
Kann ich mehrere Wochenpläne erstellen?
Im Familienkost Wochenplaner wird immer nur ein Wochenplan gespeichert. Du kannst dir aber nacheinander beliebig viele erstellen und als PDF sichern.
Wie kann ich meinen Wochenplan teilen?
- Lade dir deinen Essensplan als PDF herunter und versende ihn z.B. per E-Mail oder als WhatsApp-Nachricht.
- Nutze die Teilen-Funktion
direkt über deinem Wochenplan. Drücke auf den "Wochenplan teilen"-Button oder kopiere dir den Link und versende diesen z.B. per WhatsApp.
Kann ich Rezepte von anderen Webseiten in meinen Wochenplan importieren?
Es wäre uns technisch möglich, dass du Rezepte von anderen Webseiten in deinen Wochenplan importierst. Um Urheberrechte zu wahren, haben wir uns aber gegen diese Möglichkeit entschieden. Schreib uns aber gern eine E-Mail, wenn du dir ein weiteres Rezept für deinen Wochenplan wünschst. Dann testen wir es und erstellen eine eigene Familienkost Variante in unserem Stil.
Wo finde ich Rezepte für meinen Wochenplan?
Du kannst jedes der nahezu 2000 Familienkost-Rezepte auf deinen Wochenplan nehmen. Nutze dafür die Rezept-Suche, stöbere durch unsere Hauptgerichte oder lass dich von unseren Zufalls-Rezepten inspirieren.
Was ist ein Webkalender-Abo?
Mit einem Webkalender-Abonnement erscheint dein Wochenplan automatisch in deinem Kalender auf deinem Apple oder Google-Gerät und wird aktualisiert, wenn sich dein Plan ändert. Der Service ist kostenfrei. Du kannst ihn jederzeit wieder abbestellen.
Wie synchronisiere ich meinen Wochenplan mit meinem Google Kalender?
- Öffne auf dem Handy (oder am PC) einen Browser und gehe zu Google Kalender. Tipp: Wir empfehlen die Einrichtung außerhalb der nativen Kalender-App.
- Melde dich mit deinem Google-Konto an.
- Klicke links im Bereich „Weitere Kalender“ auf „+“.
- „Per URL“ auswählen.
- Die Kalender-Adresse (URL) einfügen, welche vom Familienkost-Wochenplaner in
deine Zwischenablage nach
Klick auf "Kalender-URL kopieren" im Dialog "Kalender verbinden", im Bereich Wochenplan mit Cloud synchronisieren, kopiert wird.
Die Adresse beginnt mithttps://www.familienkost.de/mein-wochenplan-calender-ical.php - „Kalender hinzufügen“ klicken.
- In der Kalender-App musst du gegebenenfalls in den Einstellungen unter "weitere Kalender" die Synchronisation anschalten.
- Stelle sicher, dass dein Familienkost Wochenplan in deiner Kalender-Ansicht als sichtbar markiert ist (Haken ist gesetzt).
✅ Danach erscheint der Kalender automatisch auch in der Google-Kalender-App auf dem Handy (ggf. App einmal schließen/öffnen).
Hinweis zur Aktualisierung
Google aktualisiert abonnierte Kalender nicht sofort, sondern in Intervallen (manchmal mit Verzögerung). Änderungen können daher etwas später sichtbar sein.
Wie synchronisiere ich meinen Wochenplan mit meinem Apple Kalender?
- Tippe auf Kalender verbinden.
- Wähle (optional) Benachrichtigungen und die Erinnerungszeit.
- Bestätige – die Kalender-App öffnet sich und zeigt das Abonnement an.
- Unsere Empfehlung für die Einstellungen in der Kalender-App: Setze "Automatisch aktualisieren" auf täglich und achte darauf, dass die Hinweise für Benachrichtigungen aktiviert sind. So wirst du vor Kochbeginn erinnert.
- Tippe auf Abonnieren.
✅ Danach erscheint der Kalender automatisch auch in der Apple-Kalender-App auf dem iPhone oder Mac.
Hinweis zur Aktualisierung
Apple aktualisiert abonnierte Kalender nicht sofort, daher können Änderungen etwas später sichtbar werden.
Warum gibt es die Funktion „Als .txt-Datei speichern“ nicht mehr?
Wir haben es für dich einfacher gemacht – du kannst nun über die „Synchronisieren“-Funktion
deinen
Wochenplan in der Cloud speichern. Mit Hilfe deines Synchronisierungscodes kannst du deinen
Wochenplan sogar auf mehreren Geräten gleichzeitig nutzen.
Falls du noch einen Wochenplan als .txt-Datei gespeichert hast, kannst du diese über den
„Wochenplan
aus Datei
importieren“-Button wiederherstellen.