One Pot Pasta mit MangoldOne Pot Pasta mit Mangold

One Pot Pasta mit Mangold

Rezept von aktualisiert am
Uhrca. 30 Minuten
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Du suchst ein einfaches Mangold Rezept? Dann schau dir meine One Pot Pasta mit Mangold an. Dabei verarbeiten wir das gesunde Sommergemüse Mangold mit Nudeln. Geschmacklich erinnert Mangold ein bisschen an Spinat, er ist nur etwas würziger. Und du kannst ihn genauso verarbeiten. Bei mir wächst bunter Regenbogen-Mangold im Hochbeet.


One Pot Pasta mit Mangold
Rezept von
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UhrGesamt: ca. 30 Min.
Zubereitung: ca. 15 Min.
Blattvegetarisch
Kinderkleinkindtauglich
Nursingstillfreundlich
Symbol Erklärung 
Nährwerte pro Portion ca.
Kalorien pro Portion489 kcal
Kohlenhydrate pro Portion62 g
Eiweiss pro Portion20 g
Fett pro Portion16 g
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Zutaten für 4 Portionen


- 4 +

  • 2 Möhren
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 g Mangold
  • 100 g Mini-Tomaten
  • 1 EL Olivenöl
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
  • 300 g Nudeln
  • 125 g Frischkäse
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
  • 50 g geriebener Parmesan

Zubereitung:

  1. Schäle die Möhren, die Zwiebel und Knoblauch und schneide alles in kleine Würfel. Wasche den Mangold, schneide die Stiele in Würfel. Schneide die Mangoldblätter in schmale Streifen. Halbiere die Minitomaten.
  2. Erhitze das Olivenöl in einem Topf und dünste darin die Möhren, Zwiebeln, Knoblauch und Mangoldstiele 3 Minuten an.
  3. Gieße die Gemüsebrühe und die gehackten Tomaten dazu und bring alles zum Kochen. Gib die Nudeln dazu und lass sie offen für 8 Minuten köcheln.
  4. Rühre die Mangoldblätter, die Mini-Tomaten und den Frischkäse unter und lass alles für weitere 4 Minuten köcheln. Schmecke die Mangold-Pasta mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver ab. Serviere sie mit dem geriebenen Parmesan.

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Monika
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25.10.2026

Sehr lecker 😋. Und wieder ein weiteres tolles Rezept, um den Mangold aus dem Garten zu verarbeiten. Danke dir

Jenny Böhme Jenny

Gerne. 😊

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Kerstin
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19.09.2026

Kann ich auch frische Tomaten für das Gericht nehmen?

Jenny Böhme Jenny

Ja, kannst du auch. 😊

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Petra
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10.05.2026

Mmmm. Es hat super gut geschmeckt. Wiederholung, auf jeden Fall! Vielen Dank für das tolle Rezept!!!

Jenny Böhme Jenny

😊

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Sandra
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21.01.2026

Ein Traum 😊

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Anne
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06.11.2025

Super lecker 👍🏻😋

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Angelika F.
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26.10.2025

Ohne Einschränkung glatte fünf Sterne, tolles Rezept! Sicher auch mit mehr Mangold 😋

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Tigra M.
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23.08.2025

Mmmh, sehr leckeres und einfaches Rezept! Allerdings werde ich wie meine 'Vorrednerin' mehr Mangold nehmen. Und es ist mir ein Rätsel, wie man in 10 Min. all das Gemüse schälen/putzen und klein schneiden sowie den Käse reiben soll - dafür bräuchte ich 10 Hände ;-)

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Johanna
Stern anStern anStern anStern anStern an
08.04.2025

So einfach und so lecker! Dankeschön

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Lila
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11.09.2024

War sehr lecker und so einfach zu machen. Nächstes Mal nehme ich aber etwas mehr Mangold, der ist ein bisschen untergegangen. Aber trotzdem 5 *

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Heike
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08.08.2023

Schmeckt prima

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Carmen Bisok
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31.07.2023

Ich habe dein Rezeptvideo gesehen und weil ich soviel Mangold habe das Rezept probiert. Toll und lecker 👏

Herz Symbol

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