Cremige Hähnchenpfanne mit Spinat und Parmesan Sosse

Meine cremige Hähnchenpfanne mit Spinat und Parmesan Sosse ist schnell für Kinder + Familie gemacht. Hol dir das Rezept:
1 2 3 4 5 5.0 Sterne bei 44 Bewertungen
Ich liebe schnelle Rezepte. Mit meinem Parmesan Hähnchen habe ich dir heute ein neues mitgebracht, das auch du einfach und schnell selber kochen kannst.

Hähnchenpfanne einfach, schnell & lecker in weniger als 30 Minuten

Für meine cremige Hähnchenpfanne mit Spinat und Parmesan Sosse brauchst du grade einmal 30 Minuten. Das Rezept eignet sich daher ideal als schnelles Mittagessen für Kinder und Familie oder in der Feierabendküche.

Weil meine Jungs Hähnchengerichte wie Hühnerfrikassee und Hähnchen süß-sauer lieben, ist das Hähnchenpfanne Rezept eine meiner schnellen Lieblingsalternativen.

Daher mag ich das Parmesan Hähnchen so gern.

Es vereint alles was uns wichtig ist:

• Hähnchenfilet sorgt für reichlich Proteine.
• Dank Tomaten und frischem Spinat enthält die Hähnchenpfanne Gemüse.
• Die cremige Parmesan Sosse macht sie bei meinen Kindern sehr beliebt.

So wird die Parmesan Sosse cremig

Ich verwende für die Parmesan Sosse eine Mischung aus Sahne und Gemüsebrühe. Alternativ zur Sahne kannst du aber auch Frischkäse oder Creme Fraiche verwenden. Fettarm wird die Parmesan Sosse, wenn du die Sahne durch kalorienarmen Sahneersatz aus dem Supermarkt tauschst.



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Passende Beilagen zur Hähnchenpfanne

Wir essen die cremige Hähnchenpfanne sehr gern mit Reis oder Bandnudeln. Aber auch Kartoffeln oder Gnocchi passen gut dazu. Lässt du eine Sättigungsbeilage weg, ergibt das Rezept übrigens ganz einfach und schnell ein Low Carb Gericht. 

Variationsideen

• Brate weiteres Gemüse mit dem Hähnchen an. Paprika und Zucchini sind eine tolle Ergänzung.
• Du verträgst keine Tomaten? Lecker wird das Gericht auch ohne.
• Statt Geflügelfleisch kannst du auch ein reines Gemüsegericht aus diesem Rezept zaubern. Dafür könntest du auch gleich Kartoffeln in Würfeln mit in der Pfanne kochen.
• Du hast keinen Parmesan bekommen? Ersetze ihn durch Grana Padano oder Pecorino Käse.

Birte (22.04.2025) 1 2 3 4 5 Hey ich darf keine Tomaten essen, funktioniert das Rezept auch ohne? Hört sich sonst sehr lecker an!

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Susi (24.04.2025)
Hallo Birte, das Rezept funktioniert auch ohne Tomaten, allerdings ist der Geschmack dann komplett anders. 😊 Was nimmst du bisher als Alternative bei Tomaten? Liebe Grüße Susi

Nathalie (02.04.2025) 1 2 3 4 5 Sehr leckeres Rezept, das gibt es bei uns jetzt sicher öfter!

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Mathias23.03 2025 (23.03.2025) 1 2 3 4 5 Habe heute das Rezept ausprobiert. Schmeckt hervorragend. Sind alle begeistert.

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Jenny (24.03.2025)
Das freut mich sehr 😊

Pauline (22.03.2025) 1 2 3 4 5 Schade das die Nährwerte nicht mit der Beilage berechnet wird! So ist es mit dem Foto nicht kompatibel 🙈

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Jenny (22.03.2025)
Das kannst du ja drauf rechnen. Eine Portion Bandnudeln (80 g Rohgewicht) haben ca. 295 Kalorien. Liebe Grüße, Jenny

Dana (15.03.2025) 1 2 3 4 5 Gerne würde ich dieses Rezept ausprobieren..Leider mag mein Mann keinen Parmesankäse. Kann ich den einfach weglassen? Liebe Grüße Dana

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Susi (25.03.2025)
Hallo Dana, den Käse kannst du auch weglassen. 😊 Liebe Grüße Susi

Claudia (11.03.2025) 1 2 3 4 5 Wow, ich würde dir am liebsten auch 10 Sterne geben..Es ist so einfach und unglaublich lecker.

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Rotzi (06.03.2025) 1 2 3 4 5 Wenn es jetzt noch eine Nährwertangabe dabei wäre wär das ganz toll!

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Jenny (16.03.2025)
Ich habe sie ergänzt 👍

Linda (09.02.2025) 1 2 3 4 5 Super einfach und schmeckt uns allen

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Ines (08.02.2025) 1 2 3 4 5 Einfach zuzubereiten. Sehr lecker. 😋Wird es auf jeden Fall wieder geben.

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Gabi (30.01.2025) 1 2 3 4 5 Ich koche ja nicht gern und deshalb muss es für mich einfach sein und schnell gehen. Das Rezept ist toll. Schnell gemacht und total lecker. Nur das mein Mann sagt ich muss jetzt wohl immer kochen. 😉 Danke

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Aaron (19.10.2024) 1 2 3 4 5 So einfach und lecker

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Britta (16.09.2024) 1 2 3 4 5 Wenn ich könnte würde ich 10 Sterne geben. Es schmeckt so super gut!! Wir lieben deine Rezepte

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Jenny (17.09.2024)
Vielen lieben Dank ❤️

Birgit (14.09.2024) 1 2 3 4 5 Genau ans Rezept gehalten: ratz fatz fertig und schmeckte allen - auch unserem Besuch aus Portugal ‼️ Danke für deine Rezeptideen! Sie erleichtern mir den Alltag‼️

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Jenny (15.09.2024)
Sehr gern. Danke für dein liebes Feedback ❤️

Lisa (28.08.2024) 1 2 3 4 5 Sehr lecker. So fruchtig und gleichzeitig würzig. Für meinen Geschmack war es ein bisschen wenig Sauce, aber das lässt such ja leicht beheben

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Emily (19.08.2024) 1 2 3 4 5 Ausgezeichnet!

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Lena (11.08.2024) 1 2 3 4 5 Sehr lecker! Hatte nicht mehr ausreichend Tomaten und hab die fehlende Menge mit roter Paprika ergänzt. Gibt es ab jetzt auf jeden Fall häufiger.

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Monika (11.08.2024) 1 2 3 4 5 Sehr leckeres Menü, wir haben heute den Spinat gegen Mangold ausgetauscht. Einfach köstlich.

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Katharina (03.08.2024) 1 2 3 4 5 Ein tolles Rezept… meine Kinder lieben dieses Gericht

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Finja (20.07.2024) 1 2 3 4 5 Sehr lecker und einfach zubereitet. Ich habe Blumenkohlreis dazu gegessen, da ich auf Kohlenhydrate so weit es geht verzichte. Für den Rest der Familie gab es Bandnudeln. Kam gut an.

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Sina (18.06.2024) 1 2 3 4 5 Super leckeres Gericht 😋

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Jenny (22.06.2024)
Vielen lieben Dank für deine Bewertung ❤️

Markus (15.06.2024) 1 2 3 4 5 Mega, die ganze Familie liebt es.

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Jenny (16.06.2024)
Das freut mich sehr.

Fwg (23.05.2024) 1 2 3 4 5 Tolles Rezept

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Lina (23.05.2024) 1 2 3 4 5 Wir haben es ausprobiert und ich bin begeistert. Das schöne ist, dass es so einfache Schritte sind, dass sogar mein 3-jähriger fleißig mit helfen kann! Und es schmeckt dann ja gleich doppelt so gut!

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Susi (23.05.2024)
Hallo Lina, vielen lieben Dank für deine schöne Bewertung :) Liebe Grüße Susi

Manuela (07.05.2024) 1 2 3 4 5 Super lecker. Werde es definitiv wieder machen.

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CarrieS (04.05.2024) 1 2 3 4 5 Superlecker 😋😋😋 Meine Tochter (10) ist wirklich schwierig, was Essen betrifft, aber das zählt sie ab sofort zu ihren Lieblingsgerichten, sagt sie :) Ich habe Gnocchi dazu gemacht und gem. Salat

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Jenny (05.05.2024)
Das freut mich sehr :-) Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung!

Claudia (23.04.2024) 1 2 3 4 5 Sehr lecker, besonders mit etwas mehr Parmesan!

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Gabriela (20.04.2024) 1 2 3 4 5 Das klingt sehr lecker, werde es ausprobieren. Super Rezept auch für 1 Person!

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Christina (19.04.2024) 1 2 3 4 5 Super lecker 😋 und so unkompliziert danke für das tolle Rezept

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Anna W. (16.04.2024) 1 2 3 4 5 Total lecker & einfach in der Zubereitung, wir lieben es !!!

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Katrin (12.03.2024) 1 2 3 4 5 Habe das Rezept gestern das erste mal gekocht. Meine Tochter(19) kam sogar aus ihrer Höhle weil es so lecker riecht. Geschmacksprobe war auch auch erfolgreich sie fand es sehr lecker. Und auch mein Mann ist begeistert.

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Anja (04.03.2024) 1 2 3 4 5 Das Essen war sehr lecker. Ich benutze schon seit einigen Wochen deine Rezepte. Es erspart mir viel Stress in der wöchentlichen Essensplanung. Mein Mann sagt seitdem ich deine Rezepte anwende, koche ich richtig gut. 😆 LG

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Susi (04.03.2024)
Hallo Anja, das klingt ja fantastisch! :D Weiterhin viel Spaß beim Nachkochen. Liebe Grüße Susi

Ivonne (04.02.2024) 1 2 3 4 5 Das Gericht war sehr sehr lecker und so schnell zubereitet. Bei uns hat es allerdings nur für max. 4 Personen gereicht.

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UliRu (23.10.2023) 1 2 3 4 5 Einfach köstlich, mein Mann hat es mit mir zusammen gekocht. Wir sind total begeistert. Vielen Dank.

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bohnenhans (11.10.2023) 1 2 3 4 5 richtig leckere Rezepte

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Saskia (09.10.2023) 1 2 3 4 5 Sehr lecker. Die Kids wollten es am nächsten Tag gleich nochmal essen… und mein Sohn (9) ist sonst keinen Spinat.

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Nika (31.07.2023) 1 2 3 4 5 Sehr sehr lecker. Kann man alles problemlos einfrieren?

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Ela (11.04.2023) 1 2 3 4 5 Lecker

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Jule (03.04.2023) 1 2 3 4 5 Leute…probiert dieses Rezept aus und ihr werdet es lieben. Danke Jenny, für dieses tolle Rezept!

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Sabine Mazurek (01.02.2023) 1 2 3 4 5 Ein sehr leckeres Rezept. Sogar mein Mann, der sonst niemals Spinat isst, fand es sehr gut. Würd auf alle Fälle wieder gekocht.

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Sophie (24.01.2023) 1 2 3 4 5 Ich hab’s direkt Nachgekocht. Super lecker und so einfach. Danke für das Rezept

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