Mango Smoothie


Mango Smoothie Rezept
Lust auf einen Mango Smoothie? Hol dir mein einfaches Rezept für einen Smoothie mit Mango und Milch, aber ohne Banane:

Ich zeige dir, wie du ganz einfach einen leckeren Mango Smoothie selber machen kannst. Wenn du Mango Lassi magst, dann probier unbedingt auch dieses Rezept.

Das steckt in meinem Mango Smoothie Rezept

  • Mango
  • Vanille
  • Kokosmilch - macht den Drink ganz cremig
  • Wasser - zum Verdünnen
  • Trockenpflaumen

Die Trockenpflaumen sorgen für reichlich Nährstoffe und süßen den Smoothie ohne Banane. Sie sind auch als Nervennahrung bekannt, kurbeln die Verdauung an und bringen den Stoffwechsel in Schwung.

Durch die Kokosmilch ist der Smoothie vegan und eignet sich auch schon im Babyalter.


Mango Smoothie mit Milch
Arbeitszeit
Arbeitszeit:ca. 5 Minuten

Ruhezeit:

20 Minuten

Zutaten für 2 Smoothies:

  • 1 Mango
  • 3 Trockenpflaumen
  • Vanille (gemahlen)
  • 200 ml Kokosmilch
  • 200 ml Wasser

Mango Smoothie selber machen - so gehts:

  1. Weiche die Trockenpflaumen für 20 Minuten im Wasser ein.
  2. Schäle die Mango und löse das Fruchtfleisch.
  3. Gib die Mango und die Pflaumen samt Einweichwasser in eine Schüssel. Füge die Vanille und die Kokosmilch dazu püriere alles zu einem feinen Mango Smoothie.
    Mit dem Thermomix geht das auf Stufe 10 in 45 Sekunden.
Bewerte bitte
Du hast eine Frage oder möchtest mir Feedback zum Rezept für Mango Smoothie geben? Ich freue mich sehr über dein Kommentar!
zur Bewertung

Mango Smoothie

Schick das Rezept an deine Freunde:
mit Facebook teilenpinnen bei PinterestLink zum Rezept per eMail sendenmit WhatsApp teilenPDF drucken

Der Mango-Vanille-Smoothie schmeckt am besten gut gekühlt und lässt sich auch wunderbar in kleine Flaschen für unterwegs abfüllen.



Familienkost.de Shop - Mein Familienkochbuch

Kategorien:

Smoothie Rezepte für Kinder & Familie

Smoothie Rezepte für Kinder & Familie

Du suchst Smoothie Rezepte mit Obst und Gemüse, die gesund und einfach gemacht sind? Hol dir meine Smoothie Ideen:


In meiner Sammlung gibt es noch mehr wie dieses.

Das könnte dir auch gefallen:

Schokomilch selber machen

5.0 (4 Stimmen)

Gesunde Schokomilch

5 Minuten
Grüner Smoothie mit Apfel

5.0 (10 Stimmen)

Grüner Smoothie mit Apfel

5 Minuten
Mango Lassi indisches Rezept

5.0 (15 Stimmen)

Mango-Lassi original indisch selber machen

10 Minuten
Brombeer Smoothie

5.0 (3 Stimmen)

Brombeer Smoothie

5 Minuten
Bananenmilch, die Kinder lieben

5.0 (25 Stimmen)

Bananenmilch

2 Minuten
Frozen Mango Shake

5.0 (2 Stimmen)

Frozen Mango Shake

5 Minuten
Kürbis-Smoothie Rezept mit Birne und Möhre

5.0 (2 Stimmen)

Kürbis-Smoothie mit Birne und Möhren

20 Minuten

Aus der Backstube

Vitamin-Tipps

Das essen wir jetzt gern


Leserfeedback

Bewertung im Durchschnitt: 5.0 Sterne bei 3 Bewertungen

Deine Sterne-Bewertung (5 Sterne entspricht ‘sehr gut’):


Kommentare

Kristin (16.03.2023) Sehr lecker, schon öfter gemacht.

antworten antworten


Meine Bücher im Shop

Jenny folgen

Hi, ich bin Jenny. 3-fach Mama und Kinder-Ernährungsexpertin. Ich liebe gutes Essen, aber hasse es, kompliziert zu kochen. Daher findest du bei mir schnelle und einfache Rezepte für Kinder und die ganze Familie.

Jenny Böhme bei Pinterest Jenny Böhme bei Instagram Jenny Böhme bei Facebook Jenny Böhme bei YouTubeAnmeldung zum Familienkost Newsletter

* Amazon Produktwerbung. Mehr dazu im Datenschutz


Jenny Böhme -zum Shop