Aprikosen Smoothie als Dessert im GlasAprikosen Smoothie als Dessert im Glas

Aprikosen Smoothie als Dessert im Glas

Rezept von
Uhrca. 5 Minuten
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Für die einen ist es ein Aprikosen Smoothie mit Bananen, für die anderen ein ganzes Aprikosen Dessert im Glas. Ich finde das Rezept so wunderbar einfach und gesund, dass ich es sowohl als Smoothie wie auch als Aprikosen Dessert empfehle.

Der Aprikosen-Smoothie ist gesund und lecker für kleine und große Kinder

Aprikosen wie auch dieser Smoothie eignen sich schon als Beikost für dein Baby. Sie sind sehr mild und enthalten nur wenig Säure. Dafür sind Aprikosen reich an Vitaminen und Mineralien. Sie liefern schnelle Energie und wirken Wunder gegen Müdigkeit.


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Aprikosen Smoothie als Dessert im Glas
Rezept von
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Uhrca. 5 Minuten
Sternfettarm
Blattvegetarisch
Kinderkleinkindtauglich
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Nährwerte pro Portion
Kalorien pro Portion149 kcal
Kohlenhydrate pro Portion63 g
Eiweiss pro Portion5 g
Fett pro Portion1 g
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Zutaten für 2 Portionen


- 2 +

  • 3 Aprikosen
  • 1 Banane (reif)
  • 1 EL Naturjoghurt
  • 250 ml Orangensaft

Zubereitung:

  1. Wasche die Aprikosen und entferne den Kern. Schäle die Bananen.
  2. Gib nun alle Zutaten zusammen in einen Mixer und püriere sie.
  3. Verteile den Smoothie als Nachtisch auf 2 Gläser und garniere ihn nach Belieben mit etwas frischer Minze und frischen Aprikosenstückchen. Alternativ füllst du ihn in kleine Fläschchen ab.
Kört



Aprikosen Smoothie als Dessert im Glas

Dazu passt der Aprikosen Bananen Smoothie

Gute Gründe für diesen Aprikosen-Smoothie



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Feylah
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15.01.2025

Hab’s nachgemacht. Mir hat es sehr gut geschmeckt aber meinen Jungs überhaupt nicht, denke war ihnen zu sauer 😄 Das nächstemal Versuchs ich’s mit mehr Banane und weniger Aprikose.

Klara
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25.05.2024

Ich habe kein Orangensaft zu Hause geht es auch ohne? Oder kann ich auch einen anderen Saft nehmen?

Susi 27.05.2024

Hallo Klara, du kannst auch anderen Saft verwenden. Liebe Grüße Susi

Marisa
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23.05.2024

Es klingt sehr lecker. Werde es probieren 😉 Kann man eine Portion auch einfrieren oder wie lange hält es im Kühlschrank? LG

Susi 23.05.2024

Hallo Marisa, im Kühlschrank hält sich das 2-3 Tage. Einfrieren ist aber auch möglich. Liebe Grüße Susi

Nina
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10.03.2024

Kann man es auch ohne Smophiemaschine machen? Ansonsten war es sehr lecker! LG

Susi 11.03.2024

Hallo Nina, du kannst die Zutaten auch mit dem Pürierst mixen. Liebe Grüße Susi

Petra
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26.08.2023

Sehr schöne Rezepte echt lecker 😋

Johanna
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27.06.2023

Schnell, einfach und erfrischend 😍

KIND2011
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04.04.2023

Super lecker!!!

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