Brombeer Smoothie
Du hast Lust auf einen gesunden Brombeer Smoothie? Wir haben das Rezept mit extra Anleitung für den Thermomix. Für uns gehört der Brombeer Smoothie auf jeden Fall in die Sommer Rezepte Sammlung. Wir bereiten ihn gern mit eigener Ernte zu, aber auch Tiefkühl-Brombeeren eignen sich gut.
Brombeer Smoothie - vegan mit nur 3 Zutaten
- Brombeeren - frisch oder TK-Brombeeren
- Birne
- Banane
Die Zubereitung ist ganz einfach, denn du musst nur alles pürieren. Mehr Details erfährst du in meinem Rezept zum Ausdrucken etwas weiter unten.
Darum lieben wir den Brombeer Bananen Smoothie
- er kommt ganz ohne zusätzlichen Zucker aus
- der Brombeer-Smoothie ist eine richtige Vitaminbombe für Kinder und Familie
- er eignet sich bereits als Beikost für das Baby
- abgefüllt in kleine Fläschchen ist er toll für die Brotdose und das Picknick
- die Zubereitung ist ganz schnell und einfach
Die lustigen Augen für die Traubenraupe bekommst du in meinem Familienkost-Shop.
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| Arbeitszeit: | ca. 5 Minuten |
Zutaten für 3 Gläser bzw. kleine Fläschchen:
- 1 Birne (ca. 150 g)
- 300 g Brombeeren
- ½ Banane
So machst du den Smoothie mit Brombeeren selber
- Schäle die Birne und die Banane und schneide sie in Stücke.
- Wasche die Brombeeren oder lasse sie auftauen.
- Gib die Birne, die Brombeeren und die Banane in eine Schüssel und püriere sie (Thermomix: 30 Sekunden / Stufe 10).
- Wenn der Brombeer-Smoothie zu dickflüssig ist, kannst du noch etwas Wasser untermixen (Thermomix: 10 Sekunden / Stufe 8).
zur Bewertung
Tipp: Verwende gefrorene Banane oder Brombeeren und etwas Hafermilch und du erhältst einen Brombeer-Eisshake.
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Hi, ich bin Jenny. 3-fach Mama und Kinder-Ernährungsexpertin. Ich liebe gutes Essen, aber hasse es, kompliziert zu kochen. Daher findest du bei mir schnelle und einfache Rezepte für Kinder und die ganze Familie.
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