Herzhaftes Omelette mit Salami und Käse


Herzhaftes Omelette mit Salami und Käse
Herzhaftes Omelette mit Salami und Käse - eine schnelle Low Carb Mahlzeit
Arbeitszeit  ca. 15 Minuten
Herzhaftes Omelette mit Salami und Käse

Ein Omelett ist immer eine gute Idee. Die einfache Eierspeise eignet sich nicht nur zum Frühstück, sondern ist auch perfekt als leichtes Mittagessen oder zum Abendbrot. Da ein Omelett keine Kohlenhydrate enthält, eignet es sich ideal im Rahmen der Low Carb Ernährung. Ergänzt mit einer Scheibe Brot und einer Salatbeilage wird es für alle anderen zu einer vollwertigen Mahlzeit.
Arbeitszeit
Arbeitszeit:ca. 15 Minuten

Zutaten für ein herzhaftes Omelette:

  • 3 Eier
  • 50 ml Milch
  • ½ Zwiebel
  • 50 g Salami (3 Scheiben)
  • 2 EL geriebener Käse

Für die Pfanne
  • Butterschmalz (oder Öl)

Herzhaftes Omelette mit Salami und Käse selber machen

  1. Erhitze das Butterschmalz oder etwas Öl in einer Pfanne.
  2. Schneide in der Zwischenzeit die Salami und die Zwiebel in kleine Würfel. Brate sie im Fett leicht an.
  3. Verrühre das Ei mit der Milch und einer ordentlichen Prise Salz.
  4. Gib das verquirle Ei zur Zwiebel-Salamimischung in die Pfanne und bringe die Masse bei geringer Hitze zum Stocken.
  5. Belege eine Hälfte mit dem geriebenen Käse und klappe die andere Seite des Omelettes vorsichtig darauf.
Bewerte bitte
Du hast eine Frage oder möchtest mir Feedback zum Rezept für Herzhaftes Omelette mit Salami und Käse geben? Ich freue mich sehr über dein Kommentar!
zur Bewertung

Schick das Rezept an deine Freunde:
mit Facebook teilenpinnen bei PinterestLink zum Rezept per eMail sendenmit WhatsApp teilenPDF drucken
Schlagworte:

Familienkost.de Shop - Mein Familienkochbuch

Kategorien:

Low Carb Rezepte

Low Carb Rezepte

Familientaugliche Low Carb Rezepte einfach und schnell zubereiten? Hier findest du viele leckere Ideen für jeden Anlass:


Das könnte dir auch gefallen:

Eier in Senfsoße

4.9 (104 Stimmen)

Eier in Senfsoße Omas Rezept

20 Minuten
Blumenkohlschnitzel aus dem Ofen

5.0 (1 Stimmen)

Blumenkohlschnitzel

40 Minuten
Poffertjes Rezept wie vom Weihnachtsmarkt

5.0 (7 Stimmen)

Poffertjes

45 Minuten
Käsestangen aus Blätterteig

4.8 (35 Stimmen)

Blätterteig-Käsestangen

30 Minuten
Das beste Spaghetti Bolognese Rezept für Familien

5.0 (22 Stimmen)

Spaghetti Bolognese mit viel Gemüse

40 Minuten
Türkisches Menemen

5.0 (6 Stimmen)

Türkisches Menemen

20 Minuten
Shakshuka

5.0 (11 Stimmen)

Shakshuka mit Feta

50 Minuten
Schnelle Low Carb Tomatensuppe

5.0 (4 Stimmen)

Schnelle Tomatensuppe

20 Minuten

Aus der Backstube

Vitamin-Tipps

Das essen wir jetzt gern


Leserfeedback

Bewertung im Durchschnitt: 5.0 Sterne bei 14 Bewertungen

Deine Sterne-Bewertung (5 Sterne entspricht ‘sehr gut’):




Meine Bücher im Shop

Jenny folgen

Hi, ich bin Jenny. 3-fach Mama und Kinder-Ernährungsexpertin. Ich liebe gutes Essen, aber hasse es, kompliziert zu kochen. Daher findest du bei mir schnelle und einfache Rezepte für Kinder und die ganze Familie.

Jenny Böhme bei Pinterest Jenny Böhme bei Instagram Jenny Böhme bei Facebook Jenny Böhme bei YouTubeAnmeldung zum Familienkost Newsletter

* Amazon Produktwerbung. Mehr dazu im Datenschutz


Jenny Böhme -zum Shop