Blaubeer PancakesBlaubeer Pancakes mit Buttermilch

Blaubeer Pancakes mit Buttermilch

Rezept von
Uhrca. 15 Minuten
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Pancakes zum Frühstück und der Tag ist gerettet! In diesem Rezept zeige ich dir, wie du ganz einfach und schnell gesunde Blaubeer Pancakes selber backen kannst.



Dafür orientiere ich mich an meinem beliebten Rezept für American Pancakes und wandele es nur geringfügig ab: Als Flüssigkeit verwende ich für die Pancakes Buttermilch und gebe eine Ladung frische Blaubeeren in den Teig.

Pancakes mit Blaubeeren schmecken Kindern und der ganzen Familie, sind morgens schnell als gesundes Frühstück gebacken und passen wie meine Blaubeermuffins sogar in die Brotdose.

Blaubeer Pancakes mit Buttermilch
Rezept von
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Uhrca. 15 Minuten
Sternfettarm
Blattvegetarisch
Kinderkleinkindtauglich
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Nährwerte pro Portion
Kalorien pro Portion48 kcal
Kohlenhydrate pro Portion9 g
Eiweiss pro Portion2 g
Fett pro Portion1 g
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Zutaten für 15 Stück


- 15 +

  • 150 g Weizenmehl
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Ei
  • 1 Prise Salz
  • 150 ml Buttermilch (alternativ normale Milch)
  • 80 g Blaubeeren

Zubereitung:

  1. Mixe Mehl, Zucker, Natron oder Backpulver, Ei, eine Prise Salz und Milch zu einem cremigen Teig. Wasche die Blaubeeren und hebe sie unter den Teig.
  2. Erhitze wenig Öl in einer Pfanne und gib pro Pancake 2 große Esslöffel Teig hinein.
    Wende die Pancakes, wenn sich Bläschen bilden und backe sie dann vor der anderen Seite goldbraun.
  3. Serviere die Blaubeer Pancakes nach Belieben mit Ahornsirup oder Honig. In Amerika gibt es traditionell immer Butter dazu. Wenn ich die kleinen Blaubeer Pfannkuchen als Dessert anbiete, gebe ich gern etwas Vanilleeis oder Schlagsahne dazu.
Kört



Blaubeer Pancakes mit Buttermilch


Blaubeer Pancakes als Beikost für das Baby

Du kannst die Blaubeer Pancakes prima als Beikost für dein Baby verwenden, wenn du den Teig ohne Zucker zubereitest.

Ich empfehle dir, die Blaubeeren etwas zu zerdrücken oder auf kleinere Heidelbeeren zurückzugreifen. Ganze Blaubeeren könnten versehentlich aspiriert (eingeatmet) werden.

Verwende für dein Baby bitte auch keinen Honig oder Ahornsirup als Topping.

Gesunde Blaubeer Pancakes

Blaubeer Pancakes mit Buttermilch sind sehr gesund. Alternativ zum Rezept mit Buttermilch kannst du auch meine Protein Pancakes oder meine Bananen Pancakes zubereiten und dort einfach 2 Hände voll Blaubeeren untermischen.



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Anne
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13.07.2025

Das Rezept ist hervorragend! Statt Weizenmehl habe ich Dinkelmehl verwendet und noch etwas Vanille zum Teig gegeben. Bei einem Esslöffel pro Pancake konnte ich 16 kleine Pancakes herausbacken. Wenn Kind dann noch Mandelmus und Streusel drüber streuen darf, kommen sie sehr gut an und ich habe ein trotzdem einigermaßen gesundes Frühstück :)

Dagmar
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23.04.2025

Eigenen sich die Pancakes zum einfrieren?

Susi 24.04.2025

Hallo Dagmar, Pancakes kannst du einfrieren. Lege am besten immer ein Stück Backpapier dazwischen. 😊 Liebe Grüße Susi

Jennifer
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13.11.2024

Die Pancakes sind wirklich sehr lecker und fluffig! Aber aus der Masse bekomme ich niemals 15 Stück mit 2 Esslöffel hin?

Lilia
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15.09.2024

Kann man auch gefrorene Blaubeeren nehmen ?

Susi 19.09.2024

Hallo Lilia, funktioniert auch prima. 😉 Liebe Grüße Susi

Melisa
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19.07.2024

Gab es gestern bei uns als dessert haben es noch mit etwas Vanilleeis serviert, super lecker danke für das Rezept 😃

Jenny 19.07.2024

Mmmhhh...das ist ja eine tolle Kombi 😋

Manuela
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16.07.2024

Mega lecker 😋 ich würde beim nächsten Mal die Blaubeeren separt dazu essen

Sanny
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14.07.2024

Nachdem es bei uns schon lange regelmäßig deine American Pancakes gibt, haben wir nun die Blaubeer Variante getestet. Wie erwartet: Super lecker! Gut, dass wir noch reichlich am Bäumchen hängen haben.

Jenny 14.07.2024

Liebe Sanny, das höre ich gern. Vielen lieben Dank für dein Feedback. Lasst es euch weiterhin schmecken 😋

Abc
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09.07.2024

👎 ⚫

Susi 10.07.2024

Hallo Abc, leider können wir mit dieser Bewertung nicht wirklich viel anfangen. Hat es dir nicht geschmeckt? Liebe Grüße Susi

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