Flammkuchen-BrezelnFlammkuchen-Brezeln

Flammkuchen-Brezeln - der blitzschnelle Ofen-Snack

Rezept von aktualisiert am
Uhrca. 25 Minuten
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Diese Flammkuchen-Brezeln sind schon seit Jahren ein Renner unter meinen Fingerfood-Snacks, denn es gibt einfach so viele gute Anlässe, sie zuzubereiten. Meine Familie mag sie sehr zum Abendessen als Alternative zu Brot mit Butter, die Kinder nehmen sie liebend gern in der Brotdose mit in die Schule und wenn wir eine Party planen, dürfen sie auf dem Buffet nicht fehlen.

Ich mag es sehr, dass die Flammkuchen-Brezeln schnell und einfach zubereitet sind. Als Basis verwende ich die TK-Laugenbrezeln, die ich immer auf Vorrat in der Kühltruhe habe. Dazu kommt eine schnelle Füllung, die ich aus Crème fraîche, Ei, Lauchzwiebel, Reibekäse und Schinken anrühre. Diese Mischung erinnert ein bisschen an den klassischen Belag eines Elsässer Flammkuchens, weshalb ich den Brezel-Snack aus dem Ofen auch einfach Flammkuchen-Brezeln getauft habe.



Bei der Füllung kannst du dich nach Herzenslust austoben. Eine lange Liste mit Variationsideen habe ich dir unter dem Rezept aufgeschrieben. Dort erfährst du auch, wie du die gefüllten Brezeln vegetarisch zubereiten kannst und wie sie sich am besten vorbereiten lassen. Ein Video mit der Zubereitung wartet ebenso auf dich.

Flammkuchen-Brezeln
Rezept von
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UhrGesamt: ca. 25 Min.
Zubereitung: ca. 5 Min.
Kinderkleinkindtauglich
Nursingstillfreundlich
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Nährwerte pro Portion ca.
Kalorien pro Portion418 kcal
Kohlenhydrate pro Portion38 g
Eiweiss pro Portion20 g
Fett pro Portion20 g
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Zutaten für 6 Stück


- 6 +

Rechne pro Person mit zwei Flammkuchen-Brezeln. Für kleine Kinder reicht meist eine.

  • 6 TK-Laugenbrezeln
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 2 Eier
  • 200 g Crème fraîche
  • 100 g Schinkenwürfel
  • 150 g geriebener Gouda
  • ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung:

  1. Lege die TK-Laugenbrezeln auf ein mit Backpapier belegtes Blech und lasse sie 5 Minuten antauen. Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (180°C Umluft) vor.
  2. Wasche währenddessen die Frühlingszwiebeln und schneide sie in feine Ringe. Schlage die Eier auf. Verrühre sie in einer Schüssel mit Crème fraîche, Frühlingszwiebeln, Schinkenwürfeln, Käse, Salz und Pfeffer.
  3. Verteile die Füllung mit einem Löffel in den Lücken der Brezeln. Backe sie 15-20 Minuten goldgelb.

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Meine Video-Anleitung

Tauschbasar für die Zutaten in meinem Flammkuchen-Brezeln Rezept


Leckere Varianten von vegetarisch bis Oktoberfest Style

Die Füllung der gefüllten Laugenbrezeln kannst du ganz nach deinem Geschmack anpassen. Probier sie doch auch mal:
  • Vegetarisch: Am einfachsten wandelst du die Flammkuchen-Brezeln vegetarisch ab, wenn du den Schinken weglässt. Magst du trotzdem etwas zum Beißen darin, dann empfehle ich dir gewürfelte rote Paprika, Mais oder Röstzwiebeln. Diese Variante kommt auch beim Kindergeburtstag richtig gut an!
  • Mit Spinat und Feta: Eine weitere vegetarische Party-Brezel-Idee aus dem Ofen sind meine Spinat-Feta-Brezeln. Dafür treffen sich in der Creme Blattspinat, Schmand, Eier und Feta und werden dann im TK-Laugengebäck gebacken.
  • Mit Leberkäse: Wenn du die Füllung mit Leberkäse-Würfeln und süßem Senf zubereitest, erhältst du ganz einfach gefüllte Oktoberfest-Brezeln. Sie eignen sich prima, wenn du eine kleine Wiesn zu Hause feiern möchtest. Weitere Ideen dafür findest du in meiner Oktoberfest Rezepte Sammlung.
  • Im Hawaii-Style: Kochschinken und Ananas sind ein Dreamteam für dich? Dann rühre 2 Esslöffel kleingeschnittene Ananas in die Flammkuchen-Creme.
  • Mediterran für Tomaten-Fans wie mich: Probier die Füllung mal mit getrockneten Tomaten, Oliven und Mozzarella, die du in kleine Würfel schneidest. Dazu passen als zusätzliches Gewürz mediterrane Kräuter wie Rosmarin, Thymian und Oregano.


Vorbereiten und Aufbewahren

Flammkuchen-Brezeln schmecken warm und kalt, daher lassen sie sich prima vorbereiten.

Vorbereiten: Du kannst den Party-Snack schon morgens backen, wenn du ihn abends kalt auf dem Buffet servieren willst. Wenn ich die gefüllten Brezeln mit in die Brotdose packen möchte oder für das Picknick einplane, backe ich sie meist schon am Vorabend und decke sie nach dem Auskühlen über Nacht mit Frischhaltefolie ab und stelle sie in den Kühlschrank.

Aufbewahren: Gefüllte Laugenbrezeln halten sich im Kühlschrank für 1-2 Tage. Einfrieren kann ich mir bei diesem Rezept nicht so gut vorstellen, habe es aber selbst noch nicht getestet.

Wieder aufwärmen: Wenn du die Flammkuchen-Brezeln nochmals warm servieren möchtest, lege sie kurz in den Ofen oder den Airfryer. So werden sie außen wieder kross, während die Füllung schön cremig bleibt.

Wofür machst du Flammkuchen-Brezeln?

Kört mit Halstuch
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  • Als Abendessen für die Familie.
  • Für die Brotdose der Kinder.
  • Als Snack beim Picknick.
  • Als Fingerfood für Partys.

So wurde abgestimmt

Gesamtanzahl der Stimmen 26

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A
38%
D
27%
C
23%
B
12%

Was passt zu Flammkuchen-Brezeln?

Die Ernährungsberaterin in mir vermisst bei den gefüllten Laugenbrezeln natürlich das Gemüse. Nimmst du sie als Snack mit zum Picknick, dann pack doch einfach eine Dose mit Rohkost-Sticks ein. Schneide dafür Gurke, Möhre und Paprika in Sticks. Das geht auch gut mit dem Familienkost-Wellenschneider. Eine weitere Dose füllst du dann mit Kräuterquark, Zaziki oder Hummus und sorgst so gleich noch für eine Extraladung Proteine.

Für das Partybuffet würde ich frische Salate als Beilage zubereiten. Wie wäre es mit Schüttelgurken oder Linsensalat? Weitere Ideen findest du in meiner Sammlung für Partysalate.

Wandern die Flammkuchen-Brezeln in die Brotdose, kommen in die Fächer daneben bei uns meistens Weintrauben, Mini-Tomaten und eine kleine Brotbox-Botschaft.

Das neue Familienkost-Kochbuch von Jenny Böhme mit dem Titel "Das gibt's jetzt öfter"
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Bewertungen

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Pescheline
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24.09.2026

Die Flammkuchen-Brezeln waren überaus lecker.....haben der ganzen Familie geschmeckt....auch kalt waren sie ein Genuss

Jenny Böhme Jenny

Wie schön, dass sie euch auch warm und kalt so gut geschmeckt haben. 😊

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Peggy
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22.09.2026

Diese Brezeln gibt's inzwischen bei fast jeder Fete bei uns und sind immer schnell weg. Sehr beliebt, sowohl bei Jung als auch bei Alt.

Jenny Böhme Jenny

🥳

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Emily
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20.09.2026

So lecker!

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Maike
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19.09.2026

Meine Kinder nörgeln immer wenn es abends nur Brot geben soll. Die Flammkuchen-Brezeln sind eine tolle Alternative. Die Zutaten hab ich fast immer alle da. Bei uns gibts einen gemischten Salat dazu.

Jenny Böhme Jenny

Das klingt prima. 😊

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Kristin
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19.07.2026

Super Rezepttipp fürs Buffet! Die Anleitung ist prima. Optisch sind die Flammkuchen Brezeln ein Highlight und schmecken sehr.

Jenny Böhme Jenny

Liebe Kristin, das freut mich sehr! Auf einem Buffet machen sie sich wirklich schön und lassen sich prima vorbereiten. Liebe Grüße, Jenny

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Kerstin
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18.07.2026

Gibt es auch eine Möglichkeit der Zubereitung ohne Ei?

Jenny Böhme Jenny

Liebe Kerstin, ja, das geht. Lass die Brezeln auftauen und drücke sie etwas platt. Dann bestreichst du sie mit Schmand und bestreust sie mit den restlichen Zutaten, einfach ohne Ei. So belegst du die ganze Brezel, statt die Lücken zu füllen. Liebe Grüße, Jenny

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Roland arnold
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14.07.2026

Super rezept. Sehr lecker

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Stefanie Ignor
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31.12.2025

Super lecker! Habe sie letztes Jahr fürs Buffet auf der Weihnachtsfeier gemacht und sie wurden heuer gleich wieder gewünscht

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Inga
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03.10.2025

Ich habe heute die Brezeln zum 1. Mal gemacht und meine Nachbarn zum testen eingeladen. Wir waren alle begeistert und ich besonders von der einfachen und schnellen Zubereitung. Herzlichen Dank und ich werde sie immer wieder machen.

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Cynthia
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28.09.2025

Ich habe die Brezeln gestern Abend gemacht 😊 super lecker. Wird's jetzt öfter geben. Vielen Dank Jenny 😘

Jenny Böhme Jenny

Ich danke dir für dein Feedback, liebe Cynthia 😊

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Jessica
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24.05.2025

Danke für das leckere Rezept. Ein toller Snack für nachmittags oder abends. Schnell und einfach gemacht.

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Anni B.
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21.01.2025

Danke für das tolle Rezept. Meine Gäste waren alle sehr begeistert. In Null-Komma-Nichts ein leckeres Essen auf dem Tisch, schnell gemacht und richtig lecker, wenn mal überraschen Besuch kommt. 😃 Anni

Jenny Böhme Jenny

Danke für dein tolles Feedback, liebe Anni 😊

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Cornelia
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27.07.2024

Schnell gemacht und super, ob warm oder kalt. Auch klasse zum Mitbringen bei Picknick, Wandertag, o.Ä. Bei uns schmecken sie allen. Danke fürs Rezept. Cornelia

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So mega lecker ?
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11.07.2024

Diese Laugenbrezel sind der Hammer und waren auf der letzten Party der Hit 😍

Jenny Böhme Jenny

Klasse! Danke für dein liebes Feedback 😊

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Maren
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23.05.2024

So lecker und einfach zu machen. Super toll für Freiern. Auch für Kinder super ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Lisa
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15.05.2024

Wir essen die Brezeln total gerne. Sie sind wirklich lecker. Gerne auch in der Variante mit Thunfisch statt Speck/Schinken

Jenny Böhme Jenny

Mmmh...das klingt auch lecker.

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Hilde
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18.02.2024

Danke, für das schöne Rezept, ohne viel Schnick Schnack. Hat alles hingehauen👍 Ein Tip von mir. Wenn die Masse etwas flüssig wird, einfach 1 bis 2 Eßl. Weckmehl dazu, bisschen stehen lassen, tut dem Rezept keinen Abbruch. Hat allen gemundet.😋 Wird es öfters geben. LG. Hilde 😊

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Hilde
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13.02.2024

Würde es gerne für Gäste machen, wieviel Brezeln rechnet man pro Nase? Alles gute Esser. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. 😊

Jenny Böhme Jenny

Liebe Hilde, 2 Brezeln kannst du auf jeden Fall rechnen, vielleicht sogar 3. Viel Spaß beim Backen! Liebe Grüße, Jenny

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Michelle
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22.01.2024

Hallo, kann man die Flammkuchen Brezeln auch am Abend vorbereiten und morgens dann mitnehmen? Wie lagere ich sie über Nacht? Danke schon mal 😊

Susi

Hallo Michelle, frisch gebacken und noch warm schmecken sie am Besten. Du kannst sie auch vorbereiten. Ich decke sie dann einfach mit Frischhaltefolie ab, wenn sie vollständig ausgekühlt sind. Liebe Grüße Susi

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MICHAEL
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25.11.2023

Immer wieder mega lecker,schnell gemacht und kommt gut an!

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Uli
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18.10.2023

Kann man die Schmandmasse mit den Eiern schon am Nachmittag vorbereiten und erst am Abend backen?

Susi

Hallo Uli, die Zwiebeln und den Schinken kannst du schon vorschneiden. Verrühren würde ich die Zutaten erst kurz bevor sie in den Ofen kommen. Da es sonst passieren kann, dass dir die Masse zu flüssig wird. Liebe Grüße Susi

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Emma
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16.10.2023

Super tolles Rezept, aber bei mir wurde die Creme Fraîche Masse sehr flüssig. Hast du einen Tipp, wie ich es beim nächsten Mal besser machen kann?

Susi

Hallo Emma, die Creme am besten nur kurz mit dem Teigschaber verrühren. Liebe Grüße Susi

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Kristin
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09.10.2023

Mega gut 😍😍

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