Himbeer Stracciatella Overnight OatsHimbeer Stracciatella Overnight Oats
Rezept von Jenny Böhme
ca. 5 Minuten
Rezept von Jenny Böhme 
Display bleibt anca. 5 MinutenWartezeit: 3 Stunden
fettarm
vegetarisch
366 kcal
50 g
12 g
10 g 
Zutaten für 1 Portion
- 40 g Haferflocken
- 100 ml Hafermilch
- 50 g Himbeeren
- 75 g Naturjoghurt
- 1 EL Kakaonibs
- 1 EL Ahornsirup
Zubereitung:
- Gib die Haferflocken in ein Glas. Gieße die Hafermilch darauf.
- Wasche die Himbeeren und gib sie auf die eingeweichten Haferflocken. Gib darauf den Joghurt und Ahornsirup.
- Garniere das Himbeer Oats mit Kakaonibs und 1-2 frischen Beeren. Stelle es über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen nimmst du es einfach raus und kannst es direkt genießen oder mit zur Arbeit / in die Schule nehmen.
5 gute Gründe für meine Himbeer Overnight Oats
- Als sommerliches Frühstück aus dem Kühlschrank ist es sehr erfrischend an heißen Tagen.
- Du kannst die Himbeer Overnight Oats prima vorbereiten.
- Das Rezept ist ideal, um Himbeeren zu verarbeiten.
- Dank Haferflocken sind die Himbeeren Overnight Oats reich an Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten, die anhaltend sättigen.
Bewertungen
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Sooo lecker, habe es auch mit anderem Obst oder Tiefkühlfrüchten schon gemacht, ist im Moment am stressigen Morgen mit kleinen Kindern mein Lieblingsfrühstück. Abends vorbereiten, wenn die Kinder schlafen und frühs nur aus dem Kühlschrank holen. :)
Ich hab es auch probiert aber irgendwie was falsch gemacht macht da joghurt erst am anderen Morgen darauf oder gleich nach dem man Haferflocken und Milch verrührt hat?
Hallo, bei dem Overnight Oats wird alles fertig vorbereitet und kommt dann in den Kühlschrank. 😊
welche Größe für das Glas müsste man nehmen? LG Sandra
Hallo Sandra, ich verwende dazu ein 300 ml Schraubglas. Liebe Grüße Susi
So lecker 😍
Himbeeren und Joghurt sind mein aktuelles Frühstück. Deine Idee klingt klasse und so gesund. Wird direkt vorbereitet
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