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Himbeer Stracciatella Overnight Oats

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Du bist auf der Suche nach einem gesunden Frühstück oder Snack, das du gut vorbereiten kannst? Dann sind Overnight Oats eine gute Idee. Ich habe dir hier das Rezept für unser sommerliches Himbeer Stracciatella Overnight Oats mitgebracht. Die Zubereitung kostet dich 5 Minuten, dann sollte es mindestens 3 Stunden im Kühlschrank ziehen. Bereitest du das Himbeer Overnight Oats am Abend zu, hast du morgens blitzschnell ein gesundes Frühstück parat. Das lieben auch Kinder.

Himbeer Stracciatella Overnight Oats
Rezept von
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Uhrca. 5 Minuten
Wartezeit: 3 Stunden
Sternfettarm
Blattvegetarisch
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Nährwerte pro Portion
Kalorien pro Portion366 kcal
Kohlenhydrate pro Portion50 g
Eiweiss pro Portion12 g
Fett pro Portion10 g
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Zutaten für 1 Portion


- 1 +

  • 40 g Haferflocken
  • 100 ml Hafermilch
  • 50 g Himbeeren
  • 75 g Naturjoghurt
  • 1 EL Kakaonibs
  • 1 EL Ahornsirup

Zubereitung:

  1. Gib die Haferflocken in ein Glas. Gieße die Hafermilch darauf.
  2. Wasche die Himbeeren und gib sie auf die eingeweichten Haferflocken. Gib darauf den Joghurt und Ahornsirup.
  3. Garniere das Himbeer Oats mit Kakaonibs und 1-2 frischen Beeren. Stelle es über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen nimmst du es einfach raus und kannst es direkt genießen oder mit zur Arbeit / in die Schule nehmen.
Kört



Himbeer Stracciatella Overnight Oats


5 gute Gründe für meine Himbeer Overnight Oats




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Ronja
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13.05.2025

Sooo lecker, habe es auch mit anderem Obst oder Tiefkühlfrüchten schon gemacht, ist im Moment am stressigen Morgen mit kleinen Kindern mein Lieblingsfrühstück. Abends vorbereiten, wenn die Kinder schlafen und frühs nur aus dem Kühlschrank holen. :)

cindybolewski
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19.04.2025

Ich hab es auch probiert aber irgendwie was falsch gemacht macht da joghurt erst am anderen Morgen darauf oder gleich nach dem man Haferflocken und Milch verrührt hat?

Susi 22.04.2025

Hallo, bei dem Overnight Oats wird alles fertig vorbereitet und kommt dann in den Kühlschrank. 😊

Sandra Fischbach
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17.01.2024

welche Größe für das Glas müsste man nehmen? LG Sandra

Susi 19.01.2024

Hallo Sandra, ich verwende dazu ein 300 ml Schraubglas. Liebe Grüße Susi

Kora
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07.08.2023

So lecker 😍

Loana
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18.07.2023

Himbeeren und Joghurt sind mein aktuelles Frühstück. Deine Idee klingt klasse und so gesund. Wird direkt vorbereitet

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