Himbeer Stracciatella Overnight Oats
Diese Zutaten brauchst du für mein Himbeer Overnight Oats Rezept
- Haferflocken
- Hafermilch
- Himbeeren
- Naturjoghurt
- Kakaonibs
- Ahornsirup
Die genauen Mengenangaben für mein Himbeer Overnight Oats findest du etwas weiter unten. Dort kannst du dir das Rezept auch ausdrucken und die Zutaten deiner Einkaufsliste hinzufügen.
Himbeer Stracciatella Overnight Oats selber machen - so gehts:
Himbeer Overnight Oats selber machen ist ganz einfach:- Nimm dir ein Glas.
- Gib nacheinander Haferflocken, Hafermilch, Himbeeren, Naturjoghurt, Ahornsirup und Kakaonibs hinein.
- Decke das Glas ab und stelle das Himbeer-Oats über Nacht in den Kühlschrank.
5 gute Gründe für das sommerliche Haferfrühstück
- es ist aus dem Kühlschrank sehr erfrischend an heißen Tagen
- du kannst es prima vorbereiten
- es ist ideal, um Himbeeren zu verarbeiten
- dank Haferflocken ist es reich an Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten, die anhaltend sättigen
Zutaten für 1 Portion:
- 40 g Haferflocken
- 100 ml Hafermilch
- 50 g Himbeeren
- 75 g Naturjoghurt
- 1 EL Kakaonibs
- 1 EL Ahornsirup
Zubereitung:
- Gib die Haferflocken in ein Glas. Gieße die Hafermilch darauf.
- Wasche die Himbeeren und gib sie auf die eingeweichten Haferflocken.
- Als nächstes folgen Joghurt und Ahornsirup.
- Garniere das Himbeer Oats mit Kakaonibs und 1-2 frischen Beeren.
- Stelle es über Nacht in den Kühlschrank.
- Am nächsten Morgen nimmst du es einfach raus und kannst es direkt genießen oder mit zur Arbeit / in die Schule nehmen.
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Hi, ich bin Jenny. 3-fach Mama und Kinder-Ernährungsexpertin. Ich liebe gutes Essen, aber hasse es, kompliziert zu kochen. Daher findest du auf meinem Foodblog schnelle und einfache Rezepte für Kinder und die ganze Familie.
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