Möhrensalat - Omas schnelles Rezept

1 2 3 4 5 5.0 Sterne bei 25 Bewertungen
Der einfache und blitzschnelle Möhrensalat ist ein echter Familienliebling. Das Rezept stammt von meiner Oma und wird mit geraspelten Möhren, einem Apfel, einem fruchtig-süßen Dressing aus Zitronen- und Orangensaft und Honig zubereitet. Diese Kombination sorgt dafür, dass der Rohkost-Salat auch für Kinder ein echter Hit ist. Wenn ich den Möhrensalat mit Apfel als gesunde Beilage auf den Familientisch stelle, ist er ratzfatz verputzt. Reste? Bleiben so gut wie nie übrig.

Meine Tochter mag den Möhrensalat sogar so gerne, dass sie ihn zu Familienfeiern öfter mal als „Partysalat” vorbereitet. Natürlich bin ich dabei, wenn sie in der Küche herumwerkelt und die Zutaten dafür mit der Reibe in kleine Stücke raspelt - allerdings nur als stille Beobachterin. Um die Zubereitung möchte sie sich ganz allein kümmern. Das Schönste für mich: Wie sie übers ganze Gesicht strahlt, wenn der Möhrensalat nach Omas Art dann fertig ist und sie mir die Schüssel mit dem Ergebnis präsentiert.

Falls Möhren bei dir in der Familie beliebt sind, schau dir doch mal meine weiteren Möhren-Rezepte an.

Darum lieben wir den einfachen Möhrensalat

• Für die Zubereitung brauchst du gerade mal zehn Minuten. Er ist so kinderleicht zu machen, selbst meine Tochter bekommt den Möhrensalat problemlos hin.
• Omas Möhrensalat mit Apfel lässt sich ganz entspannt vorbereiten und hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.
• Der Rohkost-Salat kommt dank des fruchtigen Dressings auch bei Kindern sehr gut an. Falls du noch mehr Rohkost-Hits für Kids suchst, auch meine Rohkost-Eule mit Dip und mein Gurkenzug sind sehr beliebt.

Variationsideen für das Möhrensalat Rezept

• Anstelle von Rapsöl kannst du den Karottensalat auch mit Olivenöl, Walnussöl oder Sonnenblumenöl zubereiten. Das Öl dient als Geschmacksträger und ist wichtig, um die fettlöslichen Vitamine in den Möhren zu lösen.
• Geröstete Sonnenblumenkerne, Mandeln, Cashewnüsse oder Walnüsse sorgen als Topping für leckeren Crunch und liefern mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die dem Körper gut tun.
• Frische gehackte Petersilie verleiht dem Möhrensalat mit Apfel einen hübschen Farbkontrast und sorgt für zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe.
• Mit ein paar Rosinen, etwas geriebenem Ingwer und etwas Currypulver wird der Möhrensalat orientalisch.
• Du magst den Möhrensalat pikant? Dann bereite ihn mit Olivenöl und Pfeffer zu.
• Cremig wird er, wenn du etwas Joghurt, Schmand oder Sahne zugibst.

Serviertipps für den Möhrensalat mit Apfel

Seine knackige Frische und die fruchtige Süße machen den Salat zur idealen Beilage für viele Hauptgerichte und zur tollen Ergänzung für ein schnelles Abendessen. So servieren wir ihn gerne:

• mit Kartoffelbrei und Fischstäbchen
• mit einer ordentlichen Portion Bratkartoffeln
• in Kombination mit Berliner Buletten
• als Abendbrot mit Baguette und Kräuterbutter

Schick das Rezept an deine Freunde oder bewerte es:

Kategorien:

• Gemüsegerichte
• Low Carb Rezepte
• Fitnessrezepte
• Vegetarische Rezepte
• DDR Rezepte
• Osterrezepte
• Salat Rezepte
• Frühlingsrezepte
• Stillzeit
• Möhren Rezepte
• Sommersalate
• Rezepte für Kinder
• Gesunde Rezepte
• Rezepte zum Abnehmen
• Beilagen Rezepte
• Beilagen-Gemüse
• Beilagen-Low Carb

Tanja (24.03.2025) 1 2 3 4 5 Meine Tochter hat den Möhrensalat letzte Woche bei ihrer Freundin gegessen und fand ihn so lecker, dass wir ihn zu Hause nachgemacht haben. Was für ein tolles Rezept! Wir hatten ihn jetzt 3 Tage nacheinander jeden Abend auf dem Tisch. So lecker ist er.

 antworten

Jenny (24.03.2025)
Liebe Tanja, das freut mich sehr, dass euch der Möhrensalat so gut schmeckt. 😊 Wir könnten ihn auch fast täglich essen. Ist ja zum Glück auch schön schnell gemacht. Liebe Grüße, Jenny

Silke (22.02.2025) 1 2 3 4 5 Ich fand das alte Rezept auch besser.

 antworten

Janine (22.01.2025) 1 2 3 4 5 Schade dass das Rezept überarbeitet wurde. Das Alte gefiel mir besser, das war ohne unnötig Zucker/unnötigen Saft. Bitte die alten Rezepte so lassen.

 antworten

Jenny (24.03.2025)
Liebe Janine, du kannst den Honig und O-Saft einfach weglassen und dafür einen Apfel mehr nehmen. Dann hast du wieder das "alte" Möhrensalat Rezept. Liebe Grüße, Jenny

Sonja (31.03.2023) 1 2 3 4 5 Richtig lecker. Danke für das Rezept. Ich mag den Möhrensalat für Kinder sehr in meiner Kita.

 antworten