Kalorienarme Rezepte zum Abnehmen
Du möchtest ein paar Kilos verlieren oder musst auf ärztlichen Rat dein Gewicht reduzieren? Dann stöbere hier durch meine kalorienarmen Rezepten zum Abnehmen.
Ich gebe dir viele Inspirationen, wie du gesund und mit weniger Fett und Zucker als üblich kochen kannst. DAS Rezept zum Abnehmen gibt es aber nicht. Ob du an Gewicht verlierst, hängt von deiner täglichen Gesamtbilanz ab. Nimmst du weniger Kalorien zu dir, als du verbrennst, reduzierst du dein Gewicht. Schau dir dazu gern mal meinen Beitrag über Kalorien an. Jetzt gibt es aber erstmal meine kalorienarmen Rezepte, die dich beim Abnehmen unterstützen können.
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Low Carb Brokkolisuppe
ca. 25 Minuten
Eiermuffins mit Gemüse
ca. 33 Minuten
Eiweißbrötchen - das beste Rezept
ca. 45 Minuten
Gyros-Salat
ca. 30 Minuten
Hähnchengulasch mit Sauerkraut
ca. 35 Minuten
Kichererbsen Salat
ca. 20 Minuten
Leckeres Low Carb Risotto mit Blumenkohl
ca. 40 Minuten
Linsensalat mit Feta
ca. 15 Minuten
Low Carb Blumenkohlpüree
ca. 17 Minuten
Low Carb Hüttenkäsetaler
ca. 30 Minuten
Meine magische Kohlsuppe
ca. 35 Minuten
Ofengemüse mit Hähnchen
ca. 55 Minuten
Protein Dip mit Hüttenkäse
ca. 5 Minuten
Protein Pancakes
ca. 25 Minuten
Schnelle Hähnchenpfanne mit Senfsauce
ca. 20 Minuten
Schokomops - Tassenkuchen
ca. 8 Minuten
Selleriepüree - Low Carb
ca. 30 Minuten
Zucchini-Suppe mit Feta ohne Kartoffeln
ca. 23 Minuten
Zucchinipfanne
ca. 15 Minuten
Brokkoli Salat
ca. 20 Minuten
Brokkoli-Käse-Bällchen
ca. 55 Minuten
Carrot-Cake Energy-Balls
ca. 15 Minuten
Champignons wie vom Weihnachtsmarkt
ca. 30 Minuten
Chia Eiweißbrot
ca. 75 Minuten
Chia Pudding mit Kokosmilch
ca. 3 Minuten
Chicoree Salat mit Mandarinen
ca. 10 Minuten
Curry Geschnetzeltes mit Gemüse
ca. 25 Minuten
Einfaches Vollkornbrot backen
ca. 55 Minuten
Eiweißbrot in der Heißluftfritteuse backen
ca. 50 Minuten
Gemischter Salat
ca. 15 Minuten
Gemüse-Frittata mit Zucchini und Tomaten
ca. 20 Minuten
Geröstete Kichererbsen
ca. 45 Minuten
Gerösteter Blumenkohl aus dem Backofen
ca. 35 Minuten
Gesunde Frühstücksmuffins für Kinder & Familie
ca. 40 Minuten
Gnocchi Salat
ca. 25 Minuten
Gnocchi-Pfanne mit Kürbis
ca. 20 Minuten
Griechischer Salat
ca. 15 Minuten
Grünkohlchips aus dem Ofen
ca. 35 Minuten
Haferflocken Frikadellen
ca. 40 Minuten
Kalte persische Joghurtsuppe - Abdoogh Khiar
ca. 10 Minuten
Kichererbsen-Eintopf mit Gemüse
ca. 50 Minuten
Kräuterquark schnell & einfach
ca. 10 Minuten
Kürbis in der Heißluftfritteuse
ca. 23 Minuten
Kürbis-Hackfleisch-Pfanne mit Feta
ca. 40 Minuten
Kürbis-Tomaten-Suppe
ca. 30 Minuten
Lauchcremesuppe
ca. 35 Minuten
Gurkensalat mit Joghurt
ca. 15 Minuten
Leichtes Hähnchen-Ananas-Curry
ca. 20 Minuten
Low-Carb-Käsekuchen
ca. 50 Minuten
Falafel
ca. 30 Minuten
Minestrone - italienische Gemüsesuppe
ca. 45 Minuten
Müsliriegel selber machen
ca. 25 Minuten
Möhrensalat
ca. 10 Minuten
Ratatouille Rezept
ca. 35 Minuten
Rosenkohl aus der Heißluftfritteuse
ca. 20 Minuten
Rotkohl Steaks aus dem Ofen
ca. 45 Minuten
Schoko Smoothie Bowl
ca. 5 Minuten
Schoko-Bananen-Quark ohne Zucker
ca. 5 Minuten
Schopska Salat
ca. 15 Minuten
Seelachsfilet mit Gemüse aus dem Ofen
ca. 35 Minuten
Spargelomelette
ca. 20 Minuten
Spitzkohl Pfanne mit Hackfleisch
ca. 50 Minuten
Tomatensuppe
ca. 20 Minuten
Vegane Kartoffelsuppe mit Lauch
ca. 50 Minuten
Vegane Mousse au Chocolat
ca. 5 Minuten
Veganer Kichererbsentopf
ca. 25 Minuten
Veganes Chili sin Carne
ca. 35 Minuten
Vegetarische Frikadellen mit Kidneybohnen
ca. 25 Minuten
Vegetarischer Weißkohleintopf mit Kartoffeln
ca. 50 Minuten
Vollkornbrötchen mit Buttermilch
ca. 40 Minuten
Wirsingeintopf mit Hackfleisch - Omas Rezept
ca. 45 Minuten
Zucchini-Spaghetti mit Thunfisch-Sauce
ca. 30 Minuten
Zucchinipuffer
ca. 20 MinutenEntdecke meine Rezepte - Kurzvideos für dich
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