Asia Yum-Yum NudelsalatAsiatischer Nudelsalat Yum-Yum-Style

Asiatischer Nudelsalat Yum-Yum-Style

Rezept von
Uhrca. 20 Minuten
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Mein asiatischer Nudelsalat Yum-Yum-Style wird, wie der Name schon andeutet, mit dem bekannten Instant-Nudel-Snack zubereitet. Bei meinem Teenager-Sohn und seinen Freunden ist der gerade hoch im Kurs und eine tolle Alternative, um das Asia-Fast-Food pur zu essen. Mein Rezept enthält auch auch frisches Gemüse, denn ich bereite den asiatischen Nudelsalat mit Chinakohl, Möhren, Frühlingszwiebeln und Mandeln zu. Nach Lust und Laune gibt es noch Erdnüsse oder Sonnenblumenkerne als Topping. Bei uns in der Familie ist er auch als Mie-Nudelsalat bekannt, weil die Fertigtüten oft diese asiatische Nudelsorte enthalten.



Er ist wie mein Glasnudelsalat schnell und einfach zubereitet und lässt sich bereits einen Tag im Voraus vorbereiten. Mein Rezept für den Yum-Yum-Salat ergibt eine große Schüssel und ist somit ideal für ein Partybuffet. Im Sommer hält er sich auch gut bei hohen Temperaturen, da er ohne Mayo zubereitet wird.

Den asiatischen Nudelsalat gibt es nicht so häufig wie meine anderen Nudelsalat-Rezepte. Denn Omas klassischer Nudelsalat ist bei uns besonders beliebt. Und mein italienischer Nudelsalat, mein mediterraner Nudelsalat, mein Nudelsalat mit Pesto, mein griechischer Nudelsalat und mein Nudelsalat mit Thunfisch sind einfach die bessere Wahl, weil sie ohne Fertigtüten auskommen. Aber ich halte nichts von Verboten, deshalb gibt es ab und zu auch den Mie-Nudelsalat. Falls du einen asiatischen Nudelsalat ohne Fertigprodukt zubereiten willst, schau dir mal meinen asiatischen Spaghettisalat mit Sojasauce an.

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Was den asiatischen Nudelsalat so besonders macht

  • Die schnelle und einfache Zubereitung. Der Instant-Asia-Snack wird ungekocht in die Salatschüssel gegeben und zieht in dem Dressing durch.
  • Durch das frische Gemüse und die Nüsse kommen Vitamine und Ballaststoffe in den asiatischen Nudelsalat.
  • Er lässt sich super als Meal Prep vorbereiten und ist somit eine tolle Idee für eine besondere Grillbeilage oder ein Partybuffet.
  • Selbst bei hohen Temperaturen kann man ihn länger draußen stehen lassen, da er kein Dressing enthält, das schnell schlecht werden kann.
  • Da es viele verschiedene Sorten von Yum-Yum-Nudeln und Asia-Instant-Snacks gibt, kannst du den asiatischen Nudelsalat einfach variieren.

Asiatischer Nudelsalat: Variationsideen

  • Ergänze das Gemüse um Erbsen, Mungobohnenkeimlinge oder Zuckerschoten. Für mich darf es gerne auch eine Extraportion Gemüse darin sein.
  • Kleingeschnittenes Thai-Basilikum verleiht ihm eine besondere Note und eine feine Schärfe.
  • Frischer Koriander passt sehr gut dazu. Streu ihn einfach am Ende darüber – vorausgesetzt Koriander schmeckt für dich nicht nach Seife.
  • Wenn keine Kinder mitessen, dann kannst du den Asia-Nudelsalat auch schön scharf mit frischen Chiliringen oder einem Chiligewürz zubereiten.

So kannst du Mie-Nudelsalat auch ohne Fertigtüte zubereiten

Natürlich kannst du den asiatischen Nudelsalat auch mit einer Packung Mie-Nudeln zubereiten statt mit einer Instant-Fertigtüte. Da ich das Dressing in meinem Rezept mit der Würzpaste aus der Instant-Packung anrühre, solltest du für die Version ohne Fertigtüte noch etwas Würze hinzufügen. Das kannst du zum Beispiel machen, indem du Knoblauch dazu gibst, ein gutes Sesamöl verwendest und den Zucker durch aromatischen Ahornsirup austauscht. Mit einem Spritzer Limettensaft bekommt das Dressing noch eine frische Note.

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Asiatischer Nudelsalat Yum-Yum-Style
Rezept von
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Uhrca. 20 Minuten
Blattvegetarisch
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Nährwerte pro Portion
Kalorien pro Portion320 kcal
Kohlenhydrate pro Portion25 g
Eiweiss pro Portion9 g
Fett pro Portion18 g
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Zutaten für 4 Portionen


- 4 +

  • 1 Chinakohl
  • 2 Instant Nudel-Snack (z.B. Yum-Yum)
  • 1 Möhre
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 70 g Mandelstifte
Für das Dressing:
  • 60 ml Sonnenblumenöl
  • 40 ml Wasser
  • 2 EL Essig
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL brauner Zucker
Als Topping:
  • Erdnüsse (oder Sonnenblumenkerne)

Zubereitung:

  1. Schneide den Chinakohl und die Möhre in dünne Streifen. Wasche die Frühlingszwiebel und schneide sie in Ringe. Gib alles in eine Schüssel. Zerbrösel die Instant Nudeln dazu.
  2. Verrühre Sonnenblumenöl, Wasser, Essig, Sojasauce und braunen Zucker mit der Würzmischung aus den Instant-Nudeln. Gieße das Dressing über die Gemüse-Nudelmischung und verrühre alles gut.
  3. Röste die Mandeln ohne zusätzliches Fett in einer Pfanne. Mische sie unter den Nudelsalat. Stelle ihn bis zum Verzehr kalt. Bestreue ihn vor dem Servieren nach Belieben mit gerösteten Erdnüssen oder Sonnenblumenkernen.
Kört




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Julia
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11.07.2025

Wir haben das Rezept heute ausprobiert. Es ist sooooo so lecker. Den Salat wird es in Zukunft definitiv öfter geben.

Freunde
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07.07.2025

Es hört sich lecker an und es schmeckt supi👌

Caro
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30.06.2025

Hallo! Der Salat klingt so lecker, aber muss man die Nudeln nicht kochen? Nur roh ins Dressing? Vielen Dank für eine Antwort!!!

Jenny 30.06.2025

Genau, du musst die Nudeln nicht kochen. Sie werden so weich. Liebe Grüße, Jenny

Daniela
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25.06.2025

Hallo Jenny! Kann ich den Salat abends machen und erst am nächsten Mittag verzehren? Viele Grüße, Daniela

Jenny 25.06.2025

Liebe Daniela, ja das kannst du machen. Liebe Grüße, Jenny

Emmi
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05.06.2025

Super gut!

Claudia
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06.05.2025

Gestern ausprobiert als Meal Prep für die Arbeit und wir sind beide total begeistert. Hatten jetzt die vegetarischen YumYums genommen, werden aber auch noch andere ausprobieren. Vielen Dank für das tolle Rezept :)

Jenny 06.05.2025

Ich freu mich, dass es euch schmeckt. 😊

Irini
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17.03.2025

Welche Geschmacksrichtung soll Yum-Yum haben?

Jenny 21.03.2025

Das kannst du dir aussuchen. Es funktioniert mit allen Sorten.

Melli
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27.02.2025

Der Salat ist wirklich köstlich! Ich habe noch Hackfleisch gehabt, das weg musste, das habe ich vorher mit 5-Gewürzpulver und dunkler Sojasoße angebraten und dann dazugegeben. Als Essig hatte ich Chinkiang Essig. Mein Mann hat dann auch nachher noch Sichuan-Pfeffer zermörsert und zusätzlich dazugegeben! Wirklich eine tolle, schnelle und einfache Idee!

Stephie
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20.01.2025

Bleiben die Mie-Nudeln hart?

Susi 28.01.2025

Hallo Stephie, die Nudeln werden durch das Dressing weich. 😊 Liebe Grüße Susi

Jojo
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24.10.2024

Hat meinen Gästen und mir super lecker geschmeckt! Vielen Dank für das leckere Rezept!

Jenny 25.10.2024

Sehr gern.

Jenny
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12.02.2024

Unser neuer Lieblingssalat!

Andrea
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26.01.2024

Der Salat war total lecker. Ich war erst skeptisch, wegen der Fertigsuppe, bin aber absolut positiv überrascht!

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