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Kürbis-Tomaten-Suppe

  • kuerbis-tomaten-suppe  vegetarisch kleinkindtauglich

Kürbissuppe mit Tomaten auf mediterrane Art - einfaches Rezept für Kinder und die ganze Familie mit Hokkaido Kürbis

Wir lieben Kürbissuppe, aber mögen ebenso gern Abwechslung. Daher kommt hier alternativ zur klassischen Zubereitung mit Kokosmilch und Möhren das Rezept für eine leckere Kürbissuppe mit Tomaten.

Die Kürbis-Tomatensuppe ist bei uns bei 3 von 3 Kindern sehr beliebt :-) Als Topping eignen sich mediterrane Kräuter, geriebener Käse oder angebratene Salamiwürfel.


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  • Zutaten für 4-5 Portionen
  • ca. 500 g Hokkaido-Kürbis
  • 2 Dosen Tomaten in Stücken
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Gemüsepaste oder -brühe
  • 2-3 EL Frischkäse (ich nehme gern Knoblauchfrischkäse)

  1. Wasche deinen Kürbis gut ab, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn in grobe Stücken.
  2. Die Zwiebel und den Knoblauch schälst du und würfelst beides klein.
  3. Gib etwas Olivenöl in einen weiten Topf, erhitze es und brate die Zwiebel-Knoblauchmischung darin an.
  4. Gib die Kürbiswürfel und die Tomaten dazu und rühre alles kräftig um.
  5. Die Gemüsepaste oder -brühe löst du in etwas Wasser auf und gibst sie ebenfalls in den Topf.
  6. Bring nun alles zum Kochen und lass die Kürbis-Tomatenmischung etwa 15 Minuten leicht bei geschlossenem Deckel köcheln.
  7. Wenn der Kürbis weich ist, pürierst du alles mit einem guten Pürierstab* zu einer cremigen Suppe.
  8. Rühre zum Schluss noch den Frischkäse unter. Sollte dir deine Kürbis-Tomatensuppe zu dick sein, so kannst du sie noch mit Wasser oder Milch verdünnen.


© familienkost.de

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Kürbissuppe mit Tomaten
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