Hähnchen-Ananas-Spieße vom GrillHähnchen-Ananas-Spieße vom Grill
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Hähnchen-Ananas-Spieße vom Grill

Rezept von
Uhrca. 15 Minuten
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Hähnchen-Ananas-Spieße sind unser neuer Sommerhit vom Grill. Dabei trifft saftiges Hähnchenfilet auf süße Ananas. Diese Kombi schmeckt nicht nur herrlich frisch, sondern kommt auch bei Kindern richtig gut an.

Die Idee, Hähnchen-Ananas-Spieße zu grillen, kam uns beim großen Familienkost-Grillvergleich. Darin haben wir für euch getestet, ob sich ein Gasgrill oder Holzkohlegrill für Familien besser eignet. Das Ergebnis in Kurzform? Grillspieße schmecken auf beiden richtig lecker!



Die Hähnchenspieße mit Ananas sind leicht, sättigend und voller Aroma. Perfekt für das gesellige Grillen mit Kindern. Als Ernährungsberaterin für Kinder und Familien empfehle ich sie gern, da Hähnchenfleisch zart, mild und fettarm ist. Und weil wir die Marinade selbst anrühren, wissen wir ganz genau, was drin steckt. So wird aus einem einfachen Grillgericht eine gesunde und familientaugliche Mahlzeit.

Du bekommst nun das Rezept. Weiter unten findest du dann noch Infos über unsere Grills, Tipps für Beilagen und leckere Variationsideen für die Hähnchen-Ananas-Spieße.

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Hähnchen-Ananas-Spieße vom Grill
Rezept von
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Uhrca. 15 Minuten
Sternproteinreich
Sternlow carb
Sternfettarm
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Nährwerte pro Portion
Kalorien pro Portion155 kcal
Kohlenhydrate pro Portion9 g
Eiweiss pro Portion18 g
Fett pro Portion5 g
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Zutaten für 8 Stück


- 8 +

  • 600 g Hähnchenbrust
  • 400 g Ananas
Für die Marinade:
  • 3 EL Rapsöl (oder Sonnenblumenöl)
  • 1 EL weißer Balsamico Essig
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Honig
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL Curry
Außerdem:
  • 8 Holzspieße

Zubereitung:

  1. Spüle die Hähnchenbrust ab und tupfe sie trocken. Schneide sie in Würfel. Schäle die Ananas, entferne den Strunk und schneide sie in Stücke.
  2. Presse den Knoblauch in eine Schüssel und verrühre ihn mit den restlichen Zutaten für die Marinade. Hebe die Hähnchenwürfel unter und stelle sie zum Durchziehen mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
  3. Weiche die Holzstäbchen 10 Minuten in Wasser ein. Spieße dann abwechselnd ein Stück Hähnchenfleisch und ein Stück Ananas darauf. Grille sie rundherum knusprig oder gare sie bei 200 Grad für 12 Minuten in der Heißluftfritteuse.
Kört



Hähnchen-Ananas-Spieße vom Grill

Variationsideen für meine Hähnchen-Ananas-Spieße


Grilltipps für Hähnchen-Ananas-Spieße

  1. Weiche die Holzspieße vor dem Grillen in Wasser ein. So klebt das Fleisch nicht daran fest und lässt sich zum essen leichter lösen.
  2. Vom Holzkohlegrill schmecken die Spieße besonders aromatisch. Wir nutzen den Jamestown Jaxon Holzkohlegrill von OBI, der eine praktische Ablagefläche und eine höhenverstellbarer Kohlewanne besitzt. Mit ihm ist Grillen ein echtes Vergnügen, das wir gern weiterempfehlen!
  3. Wenn es schnell gehen soll, ist der Gasgrill perfekt. Er muss nicht vorglühen, denn schon kurz nachdem du das Gas aufgedreht hast, kannst du mit dem Grillen beginnen. Die Spieße gelingen damit auch mittags ganz unkompliziert, wenn du sie ohne großes Grillevent zubereiten möchtest. Suchst du noch den richtigen Gasgrill, kann ich dir den Jamestown Knox Gasgrill von OBI empfehlen.
  4. Achte darauf, das Hähnchen rundherum zu grillen. Es sollte komplett durchgegart sein, aber nicht trocken werden. Dank Marinade bleibt nichts am Rost kleben.

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Passende Beilagen für saftige Hähnchenspieße mit Ananas


Stöbere gern mal durch meine Grillbeilagen Rezepte und hol dir dort noch weitere Inspirationen.

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