Günstige Rezepte für Familien

Du möchtest lecker und gesund kochen, aber wenig Geld ausgeben? Hier findest du günstige Rezepte für die Familienküche!


Gesund kochen und dabei Geld sparen – das geht mit meinen günstigen Rezepten für jeden Geschmack! In diesem Beitrag teile ich aber nicht nur leckere Ideen für bezahlbares Frühstück, Mittagessen und Abendbrot, sondern reiche dir auch Tipps an die Hand, mit denen du bereits beim Wocheneinkauf sparen kannst. Außerdem, haben ich dir einen Wochenplan zum günstig kochen für einen ganzen Monat erstellt.

Entdecke meine Rezepte - Kurzvideos für dich

Günstige Rezepte durch Geld sparen beim Wocheneinkauf

Angesichts der hohen Preise für Lebensmittel möchten immer mehr Menschen beim Einkauf Geld sparen. Familien sind davon besonders betroffen. Und als Mutter weiß ich natürlich genau, wovon ich spreche. Deshalb ist es mir wichtig, nicht nur für eine gesunde Familienküche zu werben, sondern auch günstige Rezepte für Kinder zu teilen. Damit du dein Budget bereits beim Shopping im Supermarkt oder auf dem Wochenmarkt einhältst, habe ich zunächst ein paar Basic-Tipps für dich:


Hier findest du noch mehr Tipps zum Geldsparen beim Wocheneinkauf

Einfache günstige Rezepte für jeden Geschmack

So, nun hast du viel theoretisches Wissen tanken dürfen. Jetzt ist es an der Zeit, praktisch zu werden! Hier kommen günstige Rezepte, die nicht nur Kinder lieben. Auch Erwachsene, Vegetarier und sogar Veganer finden daran Genuss. Zur besseren Übersicht habe ich dir die Gerichte nach Tageszeit sortiert:

Frühstück für wenig Geld:

• Kartoffelsuppe
• Kartoffelpuffer
• Omelette und Eierspeisen
• French Toast
• Porridge
• Overnight Oats
• Baked Oats
• Hausgemachtes Müsli
• Quark mit TK-Obst
• Frühstücksmuffins
• Quarkauflauf
• Hüttenkäsetaler
• Milchreis
• Bananenbrot
• Pancakes

Günstige Rezepte für Mittagessen:

• Vegetarische Haferflocken-Frikadellen
• Veganes Chili sin Carne
• Gemüse in Sauce
• Eier-Ragout an Kartoffeln
• Erbsen und Möhren mit Sauce
• Djuvec-Reis
• Bunter Nudelsalat
• Couscous-Salat
• Gnocchi-Auflauf mit Gemüse
• Käsespätzle
• Pommes ohne Fritteuse
• Pfannkuchen mit Apfel

Abendessen für wenig Geld:

• Gemüsemuffins
• Gemüseberge
• Brokkoli-Käsebällchen
• Kartoffel Wedges aus dem Ofen
• Kartoffelpuffer
• hausgemachtes Brot
• Grießbrei
• Toast Hawaii
• Kaiserschmarrn

Leckere Getränke für wenig Geld:

• Infused Water
• Kinder-Bowle
• Kinderpunsch
• Bananenmilch
• Hafermilch selber machen

Na, wie schaut’s aus, läuft dir auch das Wasser im Munde zusammen? Dann ran an die Einkaufsliste und ab in den Supermarkt. Günstig kochen und ganz groß schlemmen! Viel Spaß dabei!